烤奶酪酮炸玉米饼壳食谱GydF4y2Ba
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渴望炸玉米饼，需要一些GydF4y2Ba酮炸玉米饼壳GydF4y2Ba？这个食谱使您可以酥脆的炸玉米饼壳，没有碳水化合物。您所需要的只是您最喜欢的切碎奶酪混合物和我的一些技巧来实现这一目标！GydF4y2Ba
这是为我服务的好方法GydF4y2Ba慢炖锅牧场鸡肉炸玉米饼GydF4y2Ba。你甚至可以弥补这个惊人的GydF4y2BaCarne Asada食谱GydF4y2Ba并在其中提供完美的低碳水化合物酮餐。GydF4y2Ba
烤奶酪酮炸玉米饼壳食谱GydF4y2Ba
这些酮炸玉米饼壳真是太好了，您永远不会错过碳水化合物！它们充满了风味，您期望任何松脆的炸玉米饼的紧缩。我喜欢它们是如此的好和易于制作，以至于我可以为我的整个家庭，甚至不遵循酮饮食的人服务！GydF4y2Ba
您可以轻松地为此食谱建造自己喜欢的炸玉米饼酒吧，并且仍然可以按照您的Keto饮食计划保持正轨。GydF4y2Ba
炸玉米饼酒吧最好的酮浇头是什么？GydF4y2Ba
炸玉米饼最好的部分是浇头！有很多适合酮饮食的选择。以下是我最喜欢的一些东西，要添加到这些脆脆的奶酪酮炸玉米饼壳中。GydF4y2Ba
- 牛肉，猪肉，鸡肉，鱼或蔬菜浇头GydF4y2Ba
- 冰山，romaine，绿叶，红叶或bibb生菜GydF4y2Ba
- 切成丁的西红柿或我的GydF4y2Ba重量观察者莎莎GydF4y2Ba
- 洋葱，辣椒或辣椒GydF4y2Ba
- 切碎的奶酪GydF4y2Ba
- 辣酱，佛得角酱，牧场调味料GydF4y2Ba
什么是制作炸玉米饼贝壳的最佳酮奶酪？GydF4y2Ba
此食谱中最好的部分是，只要融化得很好，您就可以使用任何喜欢的奶酪。当我制作酮奶酪炸玉米饼时，我更喜欢使用切达干酪，杰克和帕玛森奶酪。味道是墨西哥口味的完美结合。您也可以使用胡椒杰克混合物或各种黄色和白色切达干酪以及锐利而温和的混合物。GydF4y2Ba
这些低碳水化合物炸玉米饼壳可以提前制作吗？GydF4y2Ba
为了获得最佳效果，您想在同一天吃这些低碳水化合物的炸玉米饼壳。他们存储不好。GydF4y2Ba
俗气的炸玉米饼壳的成分GydF4y2Ba
- 椰子粉GydF4y2Ba
- 切达奶酪GydF4y2Ba
- 杰克奶酪GydF4y2Ba
- 帕尔马干酪GydF4y2Ba
- 大蒜盐与欧芹GydF4y2Ba
如何制作酮炸玉米饼壳GydF4y2Ba
对于此食谱，您将需要在烤盘上使用硅胶烤盘或羊皮纸。这将防止粘附，并在准备好塑造它们时更容易删除它们。GydF4y2Ba
您将将其成分混合在一起，然后将其放入SGydF4y2Ba
烤奶酪酮炸玉米饼壳食谱GydF4y2Ba
渴望炸玉米饼，需要一些GydF4y2Ba酮炸玉米饼壳GydF4y2Ba？这个GydF4y2Ba烤奶酪酮炸玉米饼壳食谱GydF4y2Ba给您带有碳水化合物的炸玉米饼酥脆。GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰子粉GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切达奶酪GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba杰克奶酪GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba帕尔马干酪GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba大蒜盐与欧芹GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将所有成分混合在一个大碗中，然后将奶酪与面粉和大蒜盐一起扔，以涂上和混合。GydF4y2Ba
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将饼干纸与羊皮纸排成一纸，并将约1/3杯奶酪混合物放在羊皮纸上，然后将奶酪混合物擦成一个约5英寸乘5英寸的圆圈。GydF4y2Ba
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您应该能够每个曲奇纸获得3个奶酪圈。GydF4y2Ba
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将它们以350度烘烤约15分钟，然后将其从烤箱中取出。一次将它们从饼干板上取下，然后立即将它们放入炸玉米饼架的中间，然后轻轻将外壳的中心推向下方以形成炸玉米饼。GydF4y2Ba
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我用大铲子从饼干板上取出奶酪贝壳，并有另一个刮刀将其放在炸玉米饼架中，然后轻轻向下推中心以形成壳。GydF4y2Ba
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重复以下步骤，直到所有贝壳都被烘烤并形成。GydF4y2Ba
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让贝壳完全冷却，然后将它们放在托盘上，直到时间上菜。填充您喜欢的炸玉米饼食材，并享受！GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba89GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba14GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba391GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba15GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba139GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba142GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
尝试了这个食谱？GydF4y2Ba提到GydF4y2Ba@kitchenfunwithmy3sonsGydF4y2Ba或标签GydF4y2Ba＃Kitchenfunwithmy3sonsGydF4y2Ba呢GydF4y2Ba
