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2成形贝果

这些2成形贝果并称希腊酸奶百吉饼快速易备更别提比传统百吉饼更健康
准备时间 10分钟内
烹调时间 20码分钟内
全时时间 30码分钟内
课程 : 早饭
Cuisine: 美式
关键字 : 2个成分百吉饼,greek酸果桶,2个成分百吉饼
服务量 : 8百吉饼
热量 : 118号kca

成分分量

百吉

  • 2杯子类自上升面粉
  • 1/2Fage总计希腊Yogurt

纹身

指令发布

  • 预热炉375摄氏度并排曲奇页和纸
  • 大碗中自上升面粉和greek酸奶并发直到混合开始组成面团混合式不粘合时,可同时加更多greek酸奶1⁄4杯,直到它成为正确一致性
  • 轻面粉工作面并移动面团手头金币直到钱币平滑面粉粘贴时可以多喷点面粉
  • 分块八等球用拇指插球中间用手把每个面团打平
  • 将每个百吉饼放入cookie工作表刷上每个百吉饼上加牛奶 洒上你最喜爱的调味料
  • 曲奇表放进烤箱 烤20分钟或直到百吉饼金褐
  • 取暖或冷却并储存在冰箱内密封容器内达5天

空创指令

  • 将百吉饼放入喷洒炉喷小碗里,小鸡蛋白用糕点刷子刷贝果喷出百吉饼上所有调味和/或罂粟种子
  • 350度烤机15分钟边做边查 空煎时间可能不同

营养类

热量 :118号kca | 碳水合物:23号g级 | 蛋白质:4g级 | 发型 :一号g级 | 饱和肥料:0.2g级 | 多边不饱和脂肪0.2g级 | 单不饱和脂肪0.1g级 | 胆固醇:一号毫克 | 音符 :4毫克 | 子:43号毫克 | 费伯尔:一号g级 | 糖类 :0.5g级 | 维他命A13IU系统 | 钙:14毫克 | 铁:0.3毫克