卷心菜滚动SOUP
卷心菜滚动SOUP菜谱是美味晚饭菜谱 冷冷秋天会温暖你的肚子这是终极舒适食品
服务量 :
6
热量 :
213.01kca
成分分量
指令发布
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dutch炉或大汤盆中热油中高热并加牛肉
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菜菜菜加盐辣椒 烹调到棕色
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加点洋葱和小蒜再煮2至3分钟,直到洋葱试吃
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添加切片卷心菜、胡萝卜、番茄酱、牛肉汤、白米、海湾叶和棕色糖并发
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带汤来沉浸,让做饭约25分钟,直到米变嫩
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取出海湾叶并喷洒切派斯利
营养类
服务量 :6g级
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热量 :213.01kca
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碳水合物:20.27g级
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蛋白质:20.23g级
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发型 :5.24g级
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饱和肥料:2.83g级
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胆固醇:46.87毫克
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音符 :346.58毫克
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子:634.05毫克
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费伯尔:0.51g级
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糖类 :6.63g级
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维他命C1.67毫克
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钙:22.13毫克
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铁:2.01毫克