毛松饼
这些毛松饼绝对完美,如果你正在寻找软薄饼配方装满主食和5分钟准备美味早餐
服务量 :
12薄饼
热量 :
146kca
成分分量
指令发布
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将干料组合成大碗中井并加牛奶、融黄油、香草和鸡蛋
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将成分拼接在一起直到平滑(有些块子很好)。拍手将厚如果太厚你喜欢, 你总可以加更多牛奶 以获得更平滑一致性
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热非锅或网格中低热加黄油擦锅泛泛杯轻轻滑出圆形并用测量杯后部
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底部看金和泡开始上顶, 翻转块盘和烹饪到金重复余打配上Maple糖浆、蜂蜜或果实并尽情享受
营养类
服务量 :12g级
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热量 :146kca
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碳水合物:22号g级
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蛋白质:4g级
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发型 :4g级
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饱和肥料:3g级
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多边不饱和脂肪0.3g级
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单不饱和脂肪一号g级
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遍发法度 :0.2g级
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胆固醇:27号毫克
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音符 :142毫克
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子:225毫克
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费伯尔:一号g级
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糖类 :6g级
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维他命A212IU系统
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钙:112毫克
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铁:一号毫克