instant锅牛肉炖肉GydF4y2Ba
免责声明：GydF4y2Ba这篇文章可能包含GydF4y2Ba会员链接GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
扔掉您的旧食谱，因为您会喜欢这种速溶锅牛肉。它肯定是您拥有的最快的牛肉食谱！GydF4y2Ba
现在秋天在这里，冬天就在后面，我开始做我们所有的GydF4y2Ba最喜欢的舒适食品GydF4y2Ba。寒冷的天气总是让我想温暖自己的腹部，还有什么比速溶锅牛肉食谱更好的方法？GydF4y2Ba
instant锅牛肉炖肉GydF4y2Ba
我完全爱上了我的速溶锅。这是您想知道没有生活的厨房小工具之一。它只是使晚餐变得更加容易！我喜欢我可以使这种牛肉炖得如此之快，而不必整天坐在慢炖锅中。GydF4y2Ba
如何制作速溶锅炖GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2磅牛肉炖肉GydF4y2Ba
- 2茶匙海盐GydF4y2Ba
- 1茶匙地面黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1茶匙洋葱粉GydF4y2Ba
- 3茶匙意大利调味料GydF4y2Ba
- 1/3 C面粉GydF4y2Ba
- 3汤匙橄榄油GydF4y2Ba
- 1个中等黄色的洋葱，切成大块GydF4y2Ba
- 2汤匙切碎的大蒜GydF4y2Ba
- 6汤匙番茄酱GydF4y2Ba
- 2汤匙香醋GydF4y2Ba
- 3-4爱达荷州土豆，剥皮并切成1英寸的块GydF4y2Ba
- 2杯小胡萝卜切成两半GydF4y2Ba
- 2茶匙伍斯特郡酱GydF4y2Ba
- 3个海叶GydF4y2Ba
- 5 c牛肉汤GydF4y2Ba
- 1 c水GydF4y2Ba
- 新鲜的欧芹装饰GydF4y2Ba
Instant Pot Beef Stew方向GydF4y2Ba
- 切碎所有蔬菜和肉，放在一边GydF4y2Ba
- 在一个大的拉链袋中，将面粉，盐，黑胡椒，洋葱粉，1茶匙意大利调味料和肉混合。GydF4y2Ba
- 摇动以结合GydF4y2Ba
- 将IP设置为SAUTE模式GydF4y2Ba
- 加入橄榄油GydF4y2Ba
- 在各个方面加肉和棕色GydF4y2Ba
- 从IP中取出肉并加入洋葱，大蒜和炒1-2分钟GydF4y2Ba
- 混合醋汁和番茄酱，直到热足以脱落锅。GydF4y2Ba
- 将牛肉与土豆，胡萝卜，伍斯特郡酱，2茶匙意大利调味料，月桂叶和牛肉汤一起加入IP中，搅拌GydF4y2Ba
- 加入足够的水以覆盖蔬菜GydF4y2Ba
- 盖住盖子，将通风口放在密封GydF4y2Ba
- 将IP手动置于高压20分钟GydF4y2Ba
- 一旦开始，请自然释放15分钟GydF4y2Ba
- 与新鲜的香菜一起服务GydF4y2Ba
- 享受GydF4y2Ba
instant锅牛肉炖肉GydF4y2Ba
扔掉您的旧食谱，因为您会喜欢这种速溶锅牛肉。它肯定是您拥有的最快的牛肉食谱！GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba牛肉炖肉GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba海盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba黑胡椒粉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba洋葱粉GydF4y2Ba
- 3GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba意大利调味料GydF4y2Ba
- 1/3GydF4y2BaCGydF4y2Ba面粉GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba中等黄色的洋葱GydF4y2Ba切成大块GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蒜末GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba醋辣酱GydF4y2Ba
- 3-4GydF4y2Ba爱达荷州土豆GydF4y2Ba去皮并切成1英寸的块GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba小婴儿胡萝卜切成两半GydF4y2Ba
- 2GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba伍斯特郡酱GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba海叶GydF4y2Ba
- 5GydF4y2BaCGydF4y2Ba牛肉汤GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaCGydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- 新鲜的欧芹装饰GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
切碎所有蔬菜和肉，放在一边GydF4y2Ba
-
在一个大的拉链袋中，将面粉，盐，黑胡椒，洋葱粉，1茶匙意大利调味料和肉混合。GydF4y2Ba
-
摇动以结合GydF4y2Ba
-
将IP设置为SAUTE模式GydF4y2Ba
-
加入橄榄油GydF4y2Ba
-
在各个方面加肉和棕色GydF4y2Ba
-
从IP中取出肉并加入洋葱，大蒜和炒1-2分钟GydF4y2Ba
-
混合醋汁和番茄酱，直到热足以脱落锅。GydF4y2Ba
-
将牛肉与土豆，胡萝卜，伍斯特郡酱，2茶匙意大利调味料，月桂叶和牛肉汤一起加入IP中，搅拌GydF4y2Ba
-
加入足够的水以覆盖蔬菜GydF4y2Ba
-
盖住盖子，将通风口放在密封GydF4y2Ba
-
将IP手动置于高压20分钟GydF4y2Ba
-
一旦开始，请自然释放15分钟GydF4y2Ba
-
与新鲜的香菜一起服务GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba466GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba35GydF4y2BaGGydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba40GydF4y2BaGGydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba93GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba1792年GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba1403GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba6145GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba13.1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba100GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba6.1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
尝试了这个食谱？GydF4y2Ba提到GydF4y2Ba@kitchenfunwithmy3sonsGydF4y2Ba或标签GydF4y2Ba＃Kitchenfunwithmy3sonsGydF4y2Ba呢GydF4y2Ba
更多美味的速溶锅食谱manbetx3.0网页版GydF4y2Ba
我是新来的，所以我想知道20分钟的压力加上天然释放是否会使土豆和胡萝卜太软又糊状？它们通常在20分钟内煮熟，因此沸腾了，因此似乎20分钟的压力太大了。GydF4y2Ba