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舒适的早餐始终是家庭的最爱，包括最佳食谱GydF4y2Ba早餐砂锅GydF4y2Ba食谱GydF4y2Ba。它有美味的香肠，甜铃辣椒，奶酪和奶油鸡蛋。这是一顿平衡的饭菜，一遍又一遍地要求。GydF4y2Ba
有史以来最简单的家庭早餐GydF4y2Ba
为您的家人做饭是一项永无止境的工作，有时会感到乏味和耗时。为什么不做您喜欢吃和制作的美味而简单的饭菜呢？这个鸡蛋砂锅充满了蛋白质和风味，势必会成为众群！GydF4y2Ba
最好的部分是它也是如此。您可以省略并替代食材以使其成为自己或挑食者。我喜欢切换蔬菜和肉类，制作出早餐砂锅，仍然很美味，但也有些不同！您还可以添加新月形，然后尝试我们的GydF4y2Ba品新的新月早餐砂锅GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
时间不足？尝试我们的GydF4y2Ba慢炖砂锅砂锅GydF4y2Ba并让Crockpot为您完成工作。GydF4y2Ba
您需要什么GydF4y2Ba
您将需要这些成分来制作这种美味的鸡蛋和香肠砂锅！GydF4y2Ba
- 地面猪肉香肠：GydF4y2Ba在添加到鸡蛋砂锅中之前，这将变成褐色。GydF4y2Ba
- 红柿子椒：GydF4y2Ba去除种子和骰子。GydF4y2Ba
- 黄洋葱：GydF4y2Ba切丁。GydF4y2Ba
- 盐GydF4y2Ba
- 胡椒GydF4y2Ba
- 冷冻哈希棕色GydF4y2Ba
- 切达奶酪：GydF4y2Ba您可以自己购买此切碎或将其切碎。GydF4y2Ba
- 蛋GydF4y2Ba
- 全脂牛奶：GydF4y2Ba可以使用任何类型的牛奶，包括脱脂或非乳制品。GydF4y2Ba
如何制作早餐砂锅食谱GydF4y2Ba
执行这件令人垂涎的餐点需要最少的步骤，使您有更多时间坐下来放松。另外，可以在早餐，晚餐或您想要的任何时间享用它。GydF4y2Ba
- 准备盘子和烤箱。GydF4y2Ba用不粘喷雾剂喷洒9×13砂锅菜。然后，将烤箱预热至350度。GydF4y2Ba
- 煮香肠和蔬菜。GydF4y2Ba用中高温，在不粘锅中褐色的香肠呈褐色。然后，加入甜椒和洋葱，然后加盐和胡椒粉调味。煮至猪肉不再是粉红色，蔬菜柔软。这应该花费大约8-10分钟。GydF4y2Ba
- 流走。GydF4y2Ba从煎锅中排干脂肪，然后将煮熟的香肠和蔬菜加入砂锅菜。GydF4y2Ba
- 加入斑块和奶酪。GydF4y2Ba在香肠混合物的顶部撒上冷冻的石膏和切达切达干酪。GydF4y2Ba
- 准备鸡蛋。GydF4y2Ba将鸡蛋和牛奶搅拌在一个中等大小的碗中，直至混合。接下来，将鸡蛋混合物倒入砂锅中。GydF4y2Ba
- 盖子和烘烤。GydF4y2Ba用铝箔盖住盘子，烘烤约40-45分钟。GydF4y2Ba
- 发现和完成。GydF4y2Ba从烤箱中取出砂锅，然后取下铝箔。再烘烤10分钟，或直到鸡蛋砂锅的顶部略微褐色，边缘从锅的侧面散开。GydF4y2Ba
- 切成薄片。GydF4y2Ba切成一部分，用绿色洋葱（可选）装饰，然后享用！GydF4y2Ba
此早餐砂锅食谱的提示GydF4y2Ba
这里有一些快速提示，以确保此食谱总是完美出现的。GydF4y2Ba
- 上菜前冷却。GydF4y2Ba食用前，让砂锅静置5-10分钟。GydF4y2Ba
- 煮肉。GydF4y2Ba彻底。在将其添加到砂锅中之前，请确保将磨碎的香肠完全煮熟。这样可以确保您可以在烘烤之前沥干所有脂肪，从而防止油腻。GydF4y2Ba
- 提前。GydF4y2Ba您可以在前一天晚上准备早餐砂锅。将其存放在冰箱中，然后在准备烘烤之前将其卸下30分钟。GydF4y2Ba
替代和变化思想GydF4y2Ba
寻找更多的方法来制作早餐砂锅？这是我最喜欢的爵士乐方法！GydF4y2Ba
- 早餐肉。GydF4y2Ba您可以用切碎的培根或火腿代替香肠。如果选择，可以添加两种类型的肉。我还喜欢使用碎泥香肠的枫树品种来获得不同的味道。GydF4y2Ba
- 奶酪。GydF4y2Ba使用您喜欢的任何奶酪。Pepperjack，Swiss，Colby Jack，Sharp White Cheddar和Provolone也是不错的选择。GydF4y2Ba
- 土豆。GydF4y2Ba可以使用冷冻切成丁的家用薯条，而不是冷冻的斑点。GydF4y2Ba
- 蔬菜。GydF4y2Ba其他蔬菜选择包括绿色的胡椒，蘑菇，新鲜的菠菜或西兰花。GydF4y2Ba
如何存储和重新加热剩菜GydF4y2Ba
将剩余的剩菜存储在冰箱中的密封容器中长达2天。在微波炉中重新加热。GydF4y2Ba
更简单的早餐食谱可以尝试manbetx3.0网页版GydF4y2Ba
早餐砂锅食谱GydF4y2Ba
执行这件令人垂涎的餐点需要最少的步骤，使您有更多时间坐下来放松。另外，可以在早餐，晚餐或您想要的任何时间享用它。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
6GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba地面猪肉香肠GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba红柿子椒GydF4y2Ba脱落和切丁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba黄洋葱GydF4y2Ba切丁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba冷冻哈希棕色GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切达奶酪GydF4y2Ba切碎GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba大蛋GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba全脂牛奶GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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用不粘烹饪喷雾剂准备9×13砂锅菜，将烤箱预热至350°F。GydF4y2Ba
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用中火加热10英寸的不粘锅，加入猪肉香肠，胡椒粉，洋葱，盐和胡椒粉。煮至香肠不再是粉红色，胡椒和洋葱变软。GydF4y2Ba
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排干并转移到9×13砂锅菜。GydF4y2Ba
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在砂锅菜上，将布西斯棕色和切达干酪撒在煮熟的香肠上。GydF4y2Ba
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在一个中等大小的搅拌碗中，将鸡蛋和全牛奶搅拌在一起。倒入砂锅菜中，混合在一起。GydF4y2Ba
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用箔纸盖住40-45分钟。GydF4y2Ba
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开发并烘烤10分钟。GydF4y2Ba
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当将鸡蛋一路煮熟并在顶部略微褐色时，砂锅会完成。边缘应脱离锅。GydF4y2Ba
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切成薄片，用绿色洋葱装饰。享受！GydF4y2Ba
最后一步：GydF4y2Ba
请GydF4y2Ba留下评分并评论GydF4y2Ba让我们知道您喜欢这个食谱！这有助于我们的业务蓬勃发展，并继续为您提供免费的高质量食谱。manbetx3.0网页版GydF4y2Ba笔记GydF4y2Ba
这个食谱可以用切丁的培根制成，培根必须煮熟，排干和GydF4y2Ba
在烹饪蔬菜之前，先转移到另一个盘子上。GydF4y2Ba 任何牛奶或非乳制牛奶都可以在此食谱中使用。GydF4y2Ba 在食谱中使用您喜欢的任何奶酪，有一些不错的选择；Pepperjack，瑞士，科尔比·杰克，GydF4y2Ba
尖锐的白切达干酪，普罗卧干酪。GydF4y2Ba 在冰箱中将剩余的剩菜存放在密封的容器中长达2天，最好在GydF4y2Ba
微波。GydF4y2Ba 冷冻切成丁的家用薯条可以代替哈希棕色。GydF4y2Ba
在烹饪蔬菜之前，先转移到另一个盘子上。GydF4y2Ba 任何牛奶或非乳制牛奶都可以在此食谱中使用。GydF4y2Ba 在食谱中使用您喜欢的任何奶酪，有一些不错的选择；Pepperjack，瑞士，科尔比·杰克，GydF4y2Ba
尖锐的白切达干酪，普罗卧干酪。GydF4y2Ba 在冰箱中将剩余的剩菜存放在密封的容器中长达2天，最好在GydF4y2Ba
微波。GydF4y2Ba 冷冻切成丁的家用薯条可以代替哈希棕色。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba526GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
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碳水化合物：GydF4y2Ba12GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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蛋白质：GydF4y2Ba29GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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胖的：GydF4y2Ba40GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
多不饱和脂肪：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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单不饱和脂肪：GydF4y2Ba14GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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反式脂肪：GydF4y2Ba0.2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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胆固醇：GydF4y2Ba266GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba1214GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba532GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba1426GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba29GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba408GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
