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用copycat巨无霸酱，碎牛肉，冰山生菜，洋葱和咸菜，GydF4y2Ba巨无霸沙拉食谱GydF4y2Ba具有经典汉堡的所有口味，没有碳水化合物。整个星期都非常适合轻便，但可以填补晚餐或午餐！GydF4y2Ba
精选评论GydF4y2Ba
尝试了巨大的Mac沙拉。一家人喜欢它。很容易制作和快速准备。味道不错。GydF4y2Ba
简单的巨无霸沙拉食谱GydF4y2Ba
当我发现整个家庭不仅渴望吃东西，而且实际上喜欢甚至要求的沙拉时，这是一个难得的场合。但是，这种巨大的Mac沙拉检查了所有盒子。GydF4y2Ba
它易于制作，充满风味，健康，家庭喜欢它。我实际上认为这可能是男孩第一次要求沙拉吃晚饭！GydF4y2Ba
这个巨大的Mac汉堡充满了调味式碎牛肉，可以完美地填充，而浇头有助于保持低碳水化合物和健康。更不用说令人难以置信的酱汁了！您需要将此模仿巨星酱添加到所有汉堡中！GydF4y2Ba
为什么您会喜欢这种芝士汉堡沙拉GydF4y2Ba
这种沙拉已成为我们家中的常规。这是一些原因。GydF4y2Ba
- 低碳水化合物和填充。GydF4y2Ba没有面包，这种沙拉基本上是低碳水化合物巨无霸。唯一的碳水化合物来自调味料，因此您可以根据需要将其保持在鲜明的状态。GydF4y2Ba
- 所有的巨型Mac口味。GydF4y2Ba在自制的酱汁和浇头之间，这种芝士汉堡沙拉都有所有这些巨大的巨无霸风味。GydF4y2Ba
- 非常适合准备进餐。GydF4y2Ba您可以提前轻松准备该沙拉的元素，因此您整个星期都可以快速简便地午餐。GydF4y2Ba
食谱成分GydF4y2Ba
您只需要少量成分即可使您的低碳水化合物巨无霸在家里！GydF4y2Ba
- 碎牛肉GydF4y2Ba- 我建议瘦牛肉。GydF4y2Ba
- 香料GydF4y2Ba- 盐，胡椒粉和大蒜粉季节。GydF4y2Ba
- 莴苣GydF4y2Ba- 切碎的冰山构成了巨大的Mac沙拉的基础。GydF4y2Ba
- 浇头GydF4y2Ba- 就像经典的汉堡一样，这种沙拉上面撒上切成丁的洋葱，切达干酪和莳萝泡菜。GydF4y2Ba
- 芝麻籽GydF4y2Ba- 随意在沙拉的顶部撒一些芝麻，以获得经典的味道。GydF4y2Ba
巨无霸酱汁是什么？GydF4y2Ba
酱汁是使巨无霸成为巨无霸的原因，所以当然，这是该沙拉的重要组成部分！Big Mac酱汁非常接近千岛敷料，因此可以使用它，但这是我们用于自制版本的方法：GydF4y2Ba
- 梅奥GydF4y2Ba- 常规蛋黄酱是巨星酱的基础。GydF4y2Ba
- 黄洋葱GydF4y2Ba
- 番茄酱和黄色芥末GydF4y2Ba- 将深度添加到风味。GydF4y2Ba
- 甜咸味GydF4y2Ba- 添加质地加一些风味。GydF4y2Ba
- 白醋GydF4y2Ba- 在调味料中增加了一些基本的汤。GydF4y2Ba
- 辣椒粉和盐GydF4y2Ba- 增加一些额外的风味。GydF4y2Ba
如何制作巨大的Mac沙拉GydF4y2Ba
一旦您发现在碗中制作巨无霸有多么容易，您将在常规午餐旋转中添加这种沙拉！GydF4y2Ba
- 做酱。GydF4y2Ba搅拌所有巨麦酱成分。搁置。GydF4y2Ba
- 煮牛肉。GydF4y2Ba用中火煮碎牛肉。将脂肪排干，然后用盐，胡椒粉和大蒜粉调味。GydF4y2Ba
- 组装沙拉。GydF4y2Ba将生菜分配在盘子或碗之间。上面放上碎牛肉，切碎的奶酪，切成丁的洋葱和咸菜。如果需要，将调味料淋在顶部，并用芝麻种子装饰。GydF4y2Ba
食谱技巧和变化GydF4y2Ba
这是这种芝士汉堡沙拉的一些技巧和变化。GydF4y2Ba
- 添加其他浇头。GydF4y2Ba切成丁的西红柿对此很棒，但也可以随意添加您喜欢的任何其他浇头。GydF4y2Ba
- 与土耳其地面尝试。GydF4y2Ba要使这盘更轻，请将地面牛肉换成土耳其。一旦调味，您可能不会注意到差异！GydF4y2Ba
- 提前做酱。GydF4y2Ba当口味更长的时间融合时，CopyCat巨Mac酱的味道会更好，因此，我建议您提前几个小时或一夜准备酱汁。GydF4y2Ba
- 使用千岛敷料。GydF4y2Ba没有手头上的成分来制作巨无霸酱汁吗？不用担心。您可以改用瓶装千岛敷料。请注意，它确实包含相当多的碳水化合物和糖，而不是我们的自制版本！GydF4y2Ba
这个巨大的Mac沙拉可以提前准备吗？GydF4y2Ba
绝对地！您可以通过提前制作敷料和烹饪碎牛肉，然后组装午餐来轻松准备这种巨大的Mac沙拉。GydF4y2Ba
这也将是一个很好的沙拉，每天都要在梅森罐子里上班。GydF4y2Ba
如何存储剩菜GydF4y2Ba
- 碎牛肉。GydF4y2Ba煮熟的牛肉将持续约4天，当存放在冰箱中的密封容器中。GydF4y2Ba
- 巨无霸酱。GydF4y2Ba酱汁将在冰箱中放置4至5天。只需将其放在密封的容器中即可。我推荐一个玻璃罐。GydF4y2Ba
更多沙拉食谱：manbetx3.0网页版GydF4y2Ba
巨无霸沙拉GydF4y2Ba
用copycat巨无霸酱，碎牛肉，冰山生菜，洋葱和咸菜，GydF4y2Ba巨无霸沙拉食谱GydF4y2Ba具有经典汉堡的所有口味，没有碳水化合物。非常适合整个星期的晚餐或午餐！GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba服务GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
用于调味料：GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蛋黄酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba切成丁的黄色洋葱GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黄芥末GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba甜咸味GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba白醋GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba辣椒GydF4y2Ba
- 1/8GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba犹太盐GydF4y2Ba
给沙拉用的：GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba磅GydF4y2Ba瘦牛肉GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba犹太盐GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
- 6GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切碎的冰山生菜GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba洋葱丁GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba切达干酪切碎GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba莳萝泡菜GydF4y2Ba
- 装饰的芝麻种子GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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在一个小碗中，将蛋黄酱，洋葱，番茄酱，芥末，甜味泡菜，白醋，辣椒粉和盐混合在一起。搅拌在一起，直到合并为止。GydF4y2Ba
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在大型的不粘锅中，用中火煮熟牛肉，直到所有碎牛肉都煮熟。从火上取出并从地面牛肉中排出脂肪。混合盐，胡椒粉和大蒜粉。GydF4y2Ba
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将沙拉分配在盘子之间，顶部是碎牛肉，切达干酪，切成丁的洋葱和咸菜。在沙拉上淋上沙拉，上面撒上芝麻，享用。GydF4y2Ba
最后一步：GydF4y2Ba
请GydF4y2Ba留下评分并评论GydF4y2Ba让我们知道您喜欢这个食谱！这有助于我们的业务蓬勃发展，并继续为您提供免费的高质量食谱。manbetx3.0网页版GydF4y2Ba营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba479GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
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碳水化合物：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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蛋白质：GydF4y2Ba31GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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胖的：GydF4y2Ba36GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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饱和脂肪：GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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多不饱和脂肪：GydF4y2Ba13GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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单不饱和脂肪：GydF4y2Ba9GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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反式脂肪：GydF4y2Ba0.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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胆固醇：GydF4y2Ba110GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钠：GydF4y2Ba1058GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钾：GydF4y2Ba474GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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纤维：GydF4y2Ba0.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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糖：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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维生素A：GydF4y2Ba482GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
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维生素C：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钙：GydF4y2Ba226GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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铁：GydF4y2Ba3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
