这个科布色拉是蔬菜,培根,鳄梨,鸡蛋,蜂蜜芥末调味料以及嫩鸡肉的美味混合物。
蜂蜜芥末鸡沙拉
这种奇妙的沙拉食谱是午餐或晚餐的完美选择。它具有大量的蛋白质,使其超级填充。这样的食谱是养活大家庭的理想选择,可以自己或其他任何食物食用。
您需要的关键成分
蔬菜:您将需要您喜欢的蔬菜组合才能获得完美的沙拉。我选择了生菜随着鳄梨,樱桃番茄,和红葱头。
蛋白质:我喜欢包装蛋白质的沙拉,所以您需要切成薄片或切成丁煮熟鸡(您可以使用任何想要的鸡肉,例如切碎的烤肉店),培根, 和水煮蛋。
敷料:为了使这种美味的甜美味道,您将需要蜜糖,,,,第戎芥末,,,,橄榄油, 和苹果醋。您可以通过添加几汤匙蛋黄酱或非脂肪的希腊酸奶来使调味料更丰富和奶油。
调味料:您只需要快速融合大蒜粉,盐, 和胡椒加入调味料。
如何制作柯布沙拉
步骤1。在一个小的搅拌碗中,加入所有敷料成分,然后使用搅拌混合在一起。您也可以将其添加到梅森罐中,以通过摇动结合使用。放入一些盐和胡椒粉,并将其调整为您的喜好。
第2步。切成鸡肉或切成鸡蛋,将鸡蛋剥落并切成薄片(尝试我们的鸡蛋烤箱中的硬煮鸡蛋方法),清洁并切割蔬菜。在一个碗中,将生菜与准备好的鸡肉和蔬菜一起在底部和顶部加入。将混合的调味料倒在沙拉的顶部,并用钳子扔沙拉,直到敷料均匀地涂上成分。立即服务并享受!
加法:
该沙拉已经有很多成分以使其填充。这道菜会让您满意。但是,如果您想在这种美味的沙拉中添加更多,可以添加其他蔬菜,肉,坚果,葡萄干等。
与Cobb沙拉一起服务?
我喜欢自己吃沙拉,因为它使我充满满意,直到下一顿饭。但是,这种食谱与汤,砂锅,面包棒等味道很好。
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科布色拉
原料
给沙拉用的:
- 4杯子生菜切碎或首选的蔬菜混合物
- 2杯子鸡煮熟,切成薄片或切成丁*
- 6件培根煮熟和切丁
- 4蛋煮沸,剥皮并切成薄片
- 1大鳄梨切碎,切成薄片或切成小块
- 1杯子樱桃西红柿一半
- ¼杯子红葱头切片
用于调味料:
- ⅓杯子蜜糖
- ¼杯子第戎芥末和1汤匙
- 3汤匙橄榄油
- 3汤匙苹果醋
- ½TSP蒜粉
- ½TSP盐犹太洁食
- ¼TSP黑胡椒地面
指示
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将所有调味料成分加入一个小的搅拌碗中,将其搅拌在一起或搅拌均匀,以摇动直至混合。调整盐和胡椒粉调味。搁置。
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准备沙拉成分,切成鸡肉,去皮并切成鸡蛋,然后清洗和骰子。
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将生菜放入服务碗的底部,然后在生菜上放上切成薄片的沙拉成分。将调味料倒在沙拉上,轻轻折腾以均匀涂层。立即服务,享受!
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