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这个甜和粘的食谱GydF4y2Ba蜂蜜大蒜大腿GydF4y2Ba肯定会成为新的家庭最爱。使用crock锅非常容易！涉及的大多数工作都是将您的食材添加到慢炖锅中，并等待它准备就绪。用大米或您喜欢的任何方式食用令人垂涎的晚餐。GydF4y2Ba
陶罐蜂蜜大蒜鸡GydF4y2Ba
许多用于蜂manbetx3.0网页版蜜大蒜鸡大腿的食谱都在炉灶上制作。我爱我有机会使用我的GydF4y2Ba慢炖锅GydF4y2Ba因为它节省了很多时间。您可以在当天早些时候准备它，并准备在晚餐时间进行。非常适合忙碌的工作日 - 尤其是当您有孩子时。学校和工作正在筋疲力尽，为什么回家后，为什么要做更多的工作要做呢？GydF4y2Ba
这个食谱GydF4y2Ba蜂蜜芥末鸡和土豆GydF4y2Ba也是一种简单的食谱，与此食谱相似，因为它是用甜浓郁的酱汁制成的。它在同一锅中煮熟并烘烤，这需要最少的努力。但是，要在漫长的一天之后在厨房里花最少的时间在厨房里是完全正常的。GydF4y2Ba
使这些慢炖鸡鸡大腿需要什么GydF4y2Ba
- 鸡大腿GydF4y2Ba- 您可以使用无骨，但是如果您选择骨头和皮肤，您将拥有更多的嫩鸡肉。GydF4y2Ba
- 酱油GydF4y2Ba- 这使酱汁具有深厚的咸味。GydF4y2Ba
- 水GydF4y2Ba
- 番茄酱GydF4y2Ba- 甜美的酸味，这是关键！GydF4y2Ba
- 蒜GydF4y2Ba- 切碎或磨碎是最好的。GydF4y2Ba
- 蜂蜜GydF4y2Ba- 这增加了粘稠的甜味 - 确保它是液体蜂蜜。GydF4y2Ba
- 姜GydF4y2Ba- 这使餐点有微妙的踢。GydF4y2Ba
- 玉米淀粉和水GydF4y2Ba- 添加到结尾处加增酱。GydF4y2Ba
如何制作蜂蜜大蒜大腿GydF4y2Ba
- 准备您的crockpot。GydF4y2Ba用烹饪喷雾剂喷洒锅，或加入一点油以防止粘贴。GydF4y2Ba
- 添加您的成分。GydF4y2Ba将鸡肉，酱油，水，番茄酱，大蒜，蜂蜜和姜加入慢炖锅中。GydF4y2Ba
- 厨师。GydF4y2Ba高高煮2-3小时或低至4-5小时。使用温度计检查鸡肉的内部温度。在继续下一步之前，必须至少165度。GydF4y2Ba
- 取下大腿。GydF4y2Ba取出煮熟的鸡大腿，将它们放在一边。GydF4y2Ba
- 做一个泥。GydF4y2Ba将玉米淀粉和水混合在一起，慢慢倒入慢炖锅中。搅拌直至合并。GydF4y2Ba
- 继续烹饪。GydF4y2Ba您希望玉米淀粉煮熟并加厚调味料10-15分钟。GydF4y2Ba
- 将鸡肉添加回。GydF4y2Ba将鸡肉大腿放回锅里，然后用酱汁将它们炸成。GydF4y2Ba
- 服务和享受。GydF4y2Ba用切碎的葱和芝麻籽装饰，然后食用。GydF4y2Ba
什么是浆料？GydF4y2Ba
制成后，制作浆液以使调味料和汤加浓。与roux不同，您所需要的只是等量的玉米淀粉和冷水。将它们混合在一起，直到它们形成糊状。将糊剂搅拌到酱汁中，直到完全掺入并煮至变稠。真的那么简单！GydF4y2Ba
提供建议GydF4y2Ba
这是我们最喜欢的一些食用蜂蜜大蒜鸡大腿的方法。GydF4y2Ba
- 白米。GydF4y2Ba传统上，这道菜是用白米饭食用的。这是与甜美咸味的酱汁一起享受的理想一面。GydF4y2Ba
- 蔬菜。GydF4y2Ba蒸西兰花，GydF4y2Ba萝卜，GydF4y2Ba或绿豆是素食配菜的绝佳选择。GydF4y2Ba
如何存储和重新加热蜂蜜大蒜鸡大腿的剩菜GydF4y2Ba
将所有剩菜存储在冰箱中的密封容器中长达4天。确保将鸡肉和蜂蜜大蒜酱与侧面分开存放。GydF4y2Ba
要重新加热，您可以在高处使用微波安全碗或容器，并在高处使用微波炉，搅拌一半。如果酱汁太厚，请加入茶匙水。GydF4y2Ba
更多慢炖鸡肉食谱manbetx3.0网页版GydF4y2Ba
寻找更多的方法在慢炖锅中煮鸡肉吗？这是我们最好的食谱！manbetx3.0网页版GydF4y2Ba
蜂蜜大蒜大腿（慢炖锅）GydF4y2Ba
这种甜和粘稠的慢炖蜂蜜蜂蜜大蒜鸡大腿的食谱肯定会成为新家庭的最爱。这非常容易制作！GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba部分GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba中型GydF4y2Ba鸡大腿，皮肤和骨头GydF4y2Ba你也可以使用无骨GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酱油GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba番茄酱GydF4y2Ba可以用帕萨塔或番茄酱GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜GydF4y2Ba刻有或磨碎，压GydF4y2Ba
- ¼GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蜂蜜GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba姜GydF4y2Ba磨碎的GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba玉米淀粉 + 2汤匙水GydF4y2Ba做一个泥浆GydF4y2Ba
- 芝麻种子和绿洋葱/葱GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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喷洒4夸脱的慢炖锅/crock锅（您也可以使用更大的锅）和食用油，并放置除玉米淀粉 +水以外的所有成分。GydF4y2Ba
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在高或低的情况下煮2-3个小时4-5小时。检查鸡的含量，温度计应注册165F。GydF4y2Ba
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取下大腿，将酱汁放在炊具中。GydF4y2Ba
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制作玉米淀粉浆（3汤匙玉米淀粉 + 2汤匙水）。慢慢倒入炊具中，然后搅拌直至掺入酱汁中。GydF4y2Ba
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在高设置上煮10-15分钟，直到调味料很好地变稠。GydF4y2Ba
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将鸡肉放回酱汁中。与芝麻，葱。GydF4y2Ba
最后一步：GydF4y2Ba
请GydF4y2Ba留下评分并评论GydF4y2Ba让我们知道您喜欢这个食谱！这有助于我们的业务蓬勃发展，并继续为您提供免费的高质量食谱。manbetx3.0网页版GydF4y2Ba笔记GydF4y2Ba
味道：咸味（很多钠来自酱油，您可以使用低钠酱油或将低水与水混合1：1） +来自蜂蜜姜的蜂蜜踢的甜味来减少咸味。我会说甜味，但更甜蜜。GydF4y2Ba
从理论上讲，您可以偷偷溜进一个或两个较小的鸡大腿，因为也应该有足够的调味料，但是第二天的酱汁会很浓，我通常喜欢在食用时额外的酱汁倒在鸡肉和米饭上。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba341GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
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碳水化合物：GydF4y2Ba23GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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蛋白质：GydF4y2Ba23GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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胖的：GydF4y2Ba17GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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饱和脂肪：GydF4y2Ba5GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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多不饱和脂肪：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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单不饱和脂肪：GydF4y2Ba7GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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反式脂肪：GydF4y2Ba0.1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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胆固醇：GydF4y2Ba87GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钠：GydF4y2Ba1029GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钾：GydF4y2Ba313GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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纤维：GydF4y2Ba0.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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糖：GydF4y2Ba21GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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维生素A：GydF4y2Ba239GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
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维生素C：GydF4y2Ba3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba24GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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铁：GydF4y2Ba2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
类别：GydF4y2Ba
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