炸鸡大腿GydF4y2Ba

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这些热情和美味GydF4y2Ba炸鸡大腿GydF4y2Ba在您每周的晚餐轮换中将是一个新的主食。它们超级嫩，棕色，酥脆的皮肤。您可以将它们与您最喜欢的任何配菜配对，以享用完整而令人满意的饭菜。GydF4y2Ba

炸鸡大腿GydF4y2Ba

轻松的空气炸柠檬胡椒鸡大腿GydF4y2Ba

柠檬和鸡肉是经典的组合。这个食谱要求柠檬汁和柠檬皮给鸡大腿带来大胆的柑橘味，真是太美味了！我经常做这些鸡大腿，它们已成为家庭的最爱。甚至我的孩子都喜欢这些大腿！GydF4y2Ba

由于它们是如此的快速和易于制作，因此我可以选择任何配菜！我喜欢尽可能多地做一些新的东西，并创建全新的晚餐。炸锅节省了很多时间，这是我们喜欢制作的众多原因之一GydF4y2Ba空气炸锅食谱manbetx3.0网页版GydF4y2Ba。我也喜欢做GydF4y2Ba炸鸡鸡肉帕尔马GydF4y2Ba和GydF4y2Ba炸鸡混蛋鸡GydF4y2Ba。它已成为我在厨房中最常用的设备！GydF4y2Ba

制作空气炸鸡大腿所需的成分GydF4y2Ba

您需要什么GydF4y2Ba

这些都是您需要制作有史以来最好的空气炸鸡大腿食谱的所有调味料！GydF4y2Ba

  • 鸡大腿：GydF4y2Ba我使用骨头大腿和皮肤，因为它们是最多，最美味的鸡肉。GydF4y2Ba
  • 橄榄油GydF4y2Ba
  • 柠檬汁：GydF4y2Ba由于您还需要柠檬皮，因此我建议您在预包装的柠檬汁上加入新鲜的柠檬。GydF4y2Ba
  • 柠檬皮GydF4y2Ba
  • 柠檬胡椒：GydF4y2Ba使用您最喜欢的柠檬胡椒调味料品牌！GydF4y2Ba
  • 蒜粉GydF4y2Ba
  • 洋葱粉GydF4y2Ba
  • 盐GydF4y2Ba

如何在油炸锅中制作鸡大腿GydF4y2Ba

炸鸡大腿并不容易！季节，做饭，然后吃！GydF4y2Ba

鸡肉在碗里加油和调味料GydF4y2Ba
鸡大腿在炸锅中GydF4y2Ba
  • 结合调味料。GydF4y2Ba在一个大碗中搅拌橄榄油，柠檬汁，柠檬皮，柠檬胡椒粉，大蒜粉，洋葱粉和盐。GydF4y2Ba
  • 准备鸡肉。GydF4y2Ba用纸巾拍拍鸡大腿。将它们加入调味料中，然后折腾。将其按摩到每个大腿中，以确保调味。GydF4y2Ba
  • 准备炸锅。GydF4y2Ba将您的空气炸锅预热至375度F。只需3-5分钟即可达到温度。GydF4y2Ba
  • 煮大腿。GydF4y2Ba将鸡肉大腿放在炸锅篮的皮肤一侧，煮约15分钟。翻转它们，煮额外8-12分钟，或直到煮熟，皮肤酥脆。GydF4y2Ba
  • 服务。GydF4y2Ba从空气炸锅中取出大腿，并热热！GydF4y2Ba
空气炸鸡大腿在白板上GydF4y2Ba

与空中炸鸡大腿一起食用GydF4y2Ba

想知道哪种配菜搭配这种酥脆的空气炸鸡大腿食谱？这是我最喜欢的一些想法。GydF4y2Ba

圆形木板上的空中炸鸡大腿GydF4y2Ba

技巧和窍门GydF4y2Ba

  • 使用温度计确保将鸡大腿煮至165度F的内部温度。GydF4y2Ba
  • 用不粘烹饪喷雾剂喷涂空气炸式篮子，以防止鸡皮粘在底部。GydF4y2Ba
  • 此食谱所需的柠檬汁和柠檬皮的含量只需要一个中型柠檬即可。GydF4y2Ba
  • 您可以让鸡大腿在柠檬混合物中静置几分钟，然后再烹饪，以便在需要的话上注入更多风味。GydF4y2Ba
  • 如果您愿意，将骨头换成大腿上的无骨。请记住，它们烹饪速度更快，请相应地调整您的烹饪时间。您甚至也可以使用鸡胸肉！GydF4y2Ba
  • 爱胡椒？如果您希望它更具胡椒粉，请加入½茶匙破裂的黑胡椒粉。GydF4y2Ba
空气炸鸡大腿在白色盘子上配柠檬和欧芹GydF4y2Ba

如何存储剩菜GydF4y2Ba

任何剩下的空气煮熟的鸡大腿都应放在密封的容器中，并存放在冰箱中。他们将保持新鲜长达4天。要重新加热，请以300摄氏度放入炸锅中，并加热直至温暖。GydF4y2Ba

更简单的鸡肉食谱manbetx3.0网页版GydF4y2Ba

空气炸鸡大腿在白板上GydF4y2Ba
空气炸鸡大腿特征GydF4y2Ba
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炸鸡大腿GydF4y2Ba

这些热情和美味的空气炸鸡大腿将是您每周旋转的新主食。它们超级嫩，棕色，酥脆的皮肤。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba 4GydF4y2Ba
准备：GydF4y2Ba 5GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师：GydF4y2Ba 25GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
全部的：GydF4y2Ba 30GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
打印GydF4y2Ba 速度GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 4GydF4y2Ba鸡大腿上的骨头和皮肤GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba柠檬汁GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba柠檬皮GydF4y2Ba
  • 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba柠檬胡椒GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba蒜粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba洋葱粉GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 在一个大碗中，将橄榄油，柠檬汁，柠檬皮，柠檬胡椒粉，大蒜粉，洋葱粉和盐搅拌在一起。GydF4y2Ba
  • 加入鸡大腿，然后将调味料按摩到整个大腿上。GydF4y2Ba
  • 将空气煎饼预热至375度。将鸡肉放在底部的皮肤侧炸锅中，煮15分钟。GydF4y2Ba
  • 翻转鸡肉，再煮8-12分钟，或者直到内部温度达到165度，皮肤棕色和酥脆。GydF4y2Ba
  • 从炸锅中取出！GydF4y2Ba

最后一步：GydF4y2Ba

请GydF4y2Ba留下评分并评论GydF4y2Ba让我们知道您喜欢这个食谱！这有助于我们的业务蓬勃发展，并继续为您提供免费的高质量食谱。manbetx3.0网页版GydF4y2Ba

设备GydF4y2Ba

  • 1台炸锅GydF4y2Ba

营养GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba390GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba24GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba31GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba7GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 单不饱和脂肪：GydF4y2Ba15GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 反式脂肪：GydF4y2Ba0.1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba142GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba694GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba348GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba0.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素A：GydF4y2Ba126GydF4y2BaIUGydF4y2Ba |GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba3GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba25GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba |GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba

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空气炸鸡大腿特征GydF4y2Ba

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