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酥脆而嫩GydF4y2Ba帕尔马西葫芦GydF4y2Ba是一种美味的烤配菜或零食，甚至挑食者都会喜欢。另外，它很快制作，低碳水化合物且健康！GydF4y2Ba
烤西葫芦与帕尔玛干酪GydF4y2Ba
这些帕玛森西葫芦片是我有史以来最美味的蔬菜。这太疯狂了，因为他们不需要很多时间或精力准备，但仍然味道很好！他们和脆皮的帕尔马奶酪高度上瘾。我开始零食，然后才能到达桌子上！GydF4y2Ba
让您的孩子尝试新事物 - 尤其是蔬菜可能很难。我的孩子们经历了比平常更挑剔的阶段。即使他们不喜欢很多蔬菜，他们也喜欢这些。（如果您用奶酪覆盖几乎所有食物，它们几乎都会有助于）。我只是提供蘸酱，它们每次都会吞噬它们。GydF4y2Ba
我们喜欢制作西葫芦食谱，这是我们的一些最爱：manbetx3.0网页版GydF4y2Ba脆皮烤西葫芦薯条GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba西葫芦芯片GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba易于油炸的西葫芦GydF4y2Ba和GydF4y2Ba烤西葫芦长矛GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
您需要什么GydF4y2Ba
此食谱需要超级简单且廉价的成分。GydF4y2Ba
- 夏南瓜：GydF4y2Ba切片在¼至½英寸之间。GydF4y2Ba
- 橄榄油GydF4y2Ba
- 盐GydF4y2Ba和GydF4y2Ba胡椒GydF4y2Ba
- 帕尔马干酪：GydF4y2Ba新鲜的切碎或磨碎。如果愿意，您也可以购买预剪切的奶酪。GydF4y2Ba
如何制作帕尔马西葫芦GydF4y2Ba
西葫芦调味和烘烤是该食谱的唯一主要步骤。可以在不到15分钟的时间内吃饭了！GydF4y2Ba
- 步骤1。GydF4y2Ba将烤箱预热至450摄氏度（高温是使外部良好而清脆而不煮过西葫芦的秘密）。然后，用箔纸或羊皮纸衬上锅来准备锅。如果愿意，您也可以使用不粘烹饪喷雾剂。GydF4y2Ba
- 第2步。GydF4y2Ba将西葫芦切片放在烤盘上，然后淋上橄榄油。折腾均匀地涂上，然后将它们平放平。GydF4y2Ba
- 步骤3。GydF4y2Ba用盐和胡椒粉慷慨地调味。接下来，将帕尔马干酪撒在每个切片上。不要害羞奶酪！GydF4y2Ba
- 步骤4。GydF4y2Ba烘烤约10分钟。我建议使用中心架。然后，将肉鸡放在高处，烤2-3分钟。奶酪应该是棕色且起泡的。GydF4y2Ba
- 步骤5。GydF4y2Ba从烤箱中取出，与您最喜欢的饭菜或蘸酱一起食用！GydF4y2Ba
帕尔马西葫芦有什么GydF4y2Ba
您可以做任何类型的饭菜，并在其中添加烤的帕玛森西葫芦！GydF4y2Ba
- 在你的嘴里融化GydF4y2Ba双子真的很好！它也很容易制作，并包括更多的帕尔玛干酪，因此将风味融合在一起。GydF4y2Ba
- 多汁的你永远不会出错GydF4y2Ba锅烤牛排GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
- 如果您想保持更简单并在晚餐时做手指食物，我可以保证您的孩子还会喜欢这个食谱GydF4y2Ba爆米花鸡GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
- 炉子馅料肉饼GydF4y2Ba搭配经典土豆泥，我喜欢添加帕玛森西葫芦作为蔬菜，或者根据我的心情跳过土豆！GydF4y2Ba
这是我最喜欢的帕尔马西葫芦的蘸酱：GydF4y2Ba
技巧和窍门GydF4y2Ba
- 不要跳过烤西葫芦片。这样可以确保奶酪变得友善和金色。GydF4y2Ba
- 您喜欢吃西葫芦的方式决定了切片的厚度。对于柔软的西葫芦，将它们切成薄，对于更坚固的西葫芦，将它们切成厚。GydF4y2Ba
- 确保您不要过度覆盖帕玛森西葫芦，否则会变得非常糊状。GydF4y2Ba
- 使用高质量的橄榄油 - 它将有所作为。GydF4y2Ba
- 如果愿意，请添加更多调味料！一些建议是大蒜粉，洋葱粉，意大利调味料和辣椒粉。GydF4y2Ba
- 存储剩菜剩余的方法是没有好的方法，因为重新加热时质地不会令人愉悦。无论如何，当我做它们时，我再也没有剩下的！GydF4y2Ba
享受西葫芦的其他方法GydF4y2Ba
您知道西葫芦多功能吗？它甚至可以掺入烘焙食品中，仍然很美味！这是我喜欢与西葫芦一起制作的更多食谱。manbetx3.0网页版GydF4y2Ba
更多蔬菜配菜食谱manbetx3.0网页版GydF4y2Ba
帕尔马西葫芦GydF4y2Ba
脆皮而嫩的帕尔玛西葫芦是一种美味的烤配菜或零食，甚至挑食者都会喜欢。另外，它很快就能健康！GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
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原料GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba中等的GydF4y2Ba西葫芦，切成1/4至1/2英寸弹GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 盐调味GydF4y2Ba
- 胡椒粉适量GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba新鲜磨碎的帕尔玛奶酪GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将烤箱预热至450°F，并用箔纸将烤盘排成一片。GydF4y2Ba
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将西葫芦切片放在烤盘上，然后用橄榄油淋上毛毛雨。折腾直到涂层。GydF4y2Ba
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慷慨地撒上盐和胡椒粉。GydF4y2Ba
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在每个切片上放上帕尔玛干酪。GydF4y2Ba
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在中心架上烘烤约10分钟，直到西葫芦变软。将肉鸡放在高中，再烤2至3分钟，直到奶酪起泡和金黄色。GydF4y2Ba
最后一步：GydF4y2Ba
请GydF4y2Ba留下评分并评论GydF4y2Ba让我们知道您喜欢这个食谱！这有助于我们的业务蓬勃发展，并继续为您提供免费的高质量食谱。manbetx3.0网页版GydF4y2Ba营养GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba153GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
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碳水化合物：GydF4y2Ba6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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蛋白质：GydF4y2Ba9GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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胖的：GydF4y2Ba11GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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饱和脂肪：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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多不饱和脂肪：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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单不饱和脂肪：GydF4y2Ba4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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胆固醇：GydF4y2Ba22GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钠：GydF4y2Ba445GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钾：GydF4y2Ba302GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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糖：GydF4y2Ba2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
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维生素A：GydF4y2Ba412GydF4y2BaIUGydF4y2Ba
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维生素C：GydF4y2Ba18GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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钙：GydF4y2Ba237GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
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铁：GydF4y2Ba0.5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
