这个GydF4y2Ba巴马干酪GydF4y2Ba具有多汁的鸡胸肉，然后迅速油炸然后烘烤，并带有不可抗拒的意大利面包屑和帕玛森面包屑。用您最喜欢的marinara酱和一些马苏里拉奶酪在不到45分钟的时间内完成简单的工作日晚餐。GydF4y2Ba
易烤的鸡肉帕尔马干酪GydF4y2Ba
鸡肉帕尔马干酪，用多汁的脆皮鸡肉制成GydF4y2Ba意大利西红柿酱GydF4y2Ba，还有大量的粘糊糊，融化，奶酪是我永远不会厌倦的晚餐。它是如此的轻松，好吃。另外，这是我知道整个家庭总是乐于吃饭的一件事，而且也足以为客人服务。GydF4y2Ba
我在博客上分享了其他一些鸡肉帕姆食谱manbetx3.0网页版GydF4y2Ba空中炸鸡帕尔马干酪GydF4y2Ba，还有一只锅鸡GydF4y2Ba帕尔玛面食GydF4y2Ba，但我也想分享我的经典鸡肉帕玛森食谱。GydF4y2Ba
首先要炸鸡将鸡肉炸成外面，然后烘烤直到奶酪完美融化，这是制作鸡肉帕玛干酪的更传统的方式。而且不要忘记腌料！最终结果在外面酥脆，在内部鸡肉上充满风味的多汁。GydF4y2Ba
从头到尾，这种鸡肉帕尔姆只能在短短45分钟内就在桌子上。加入一些煮熟的意大利面条，一些额外的酱汁和侧面沙拉，您可以在每个人都喜欢的工作日晚餐。GydF4y2Ba
帕玛森鸡肉和帕玛族鸡有什么区别？GydF4y2Ba
坦白说，帕玛森鸡肉和帕玛族鸡之间没有区别。它们只是同一道菜的不同拼写，“ Parmigiana”是“更多意大利语”，而您在意大利餐厅经常会发现的东西。（请注意，尽管有名字，但帕米亚纳鸡是受意大利美食启发的美国菜，而不是真正起源于意大利的菜。）GydF4y2Ba
食谱成分GydF4y2Ba
烤鸡肉帕尔马干酪是一种简单的晚餐食谱，只用少量食材制成。确保向下滚动到食谱框中以进行完整测量。GydF4y2Ba
- 鸡GydF4y2Ba- 您需要无骨，无皮肤的鸡胸肉才能制作鸡肉帕尔马干酪。GydF4y2Ba
- 多用途面粉GydF4y2Ba
- 蛋GydF4y2Ba- 轻轻殴打鸡蛋洗净。GydF4y2Ba
- 调味料GydF4y2Ba- 帕玛森面包屑所需的唯一调味料是盐，胡椒粉和大蒜盐，因为我们正在使用调味的面包屑。GydF4y2Ba
- 意大利风格的调味面包屑GydF4y2Ba- 这些为鸡肉增添了更多风味。如果您使用无味的面包屑，则需要在面包屑混合物中添加香料。GydF4y2Ba
- 起司GydF4y2Ba- 我在面包屑和芝士奶酪中使用帕玛森奶酪在鸡肉上。新鲜磨碎和切成薄片的奶酪是最好的，因为它可以融化最好。GydF4y2Ba
- 意大利西红柿酱GydF4y2Ba- 我喜欢使用我的GydF4y2Ba自制大蒜酱GydF4y2Ba但是您也可以使用商店中喜欢的罐子。GydF4y2Ba
- 可选的装饰GydF4y2Ba- 我喜欢在鸡肉帕米亚那（Chicken Parmigiana）上放入一些新鲜的香菜或罗勒，挤压新鲜的柠檬汁和一些额外的帕尔玛干酪。GydF4y2Ba
- 服务GydF4y2Ba- 我最喜欢的服务鸡肉帕尔姆的方法是在面食上，还有其他marinara酱。GydF4y2Ba
奶酪和面包屑选择GydF4y2Ba
关于哪种奶酪和面包屑最适合制作鸡肉帕尔玛干酪的想法：GydF4y2Ba
- 经验丰富的面包屑是最好的。GydF4y2Ba我总是使用意大利风格的调味面包屑，因为它们提供了很多风味的良好脆性。但是，如果您想超级松脆的鸡肉帕玛森鸡，也可以添加panko面包屑。如果您选择使用无味的面包屑，请搅拌一些意大利调味料以获得风味。GydF4y2Ba
- 哪种奶酪最适合鸡肉帕尔马干酪？GydF4y2Ba顾名思义，您肯定需要这道菜中的帕玛森奶酪！我在面包屑中使用新鲜磨碎的帕尔玛干酪。避免罐头中的预颗粒状种类，因为它不会正确融化或添加尽可能多的风味。马苏里拉奶酪是在上面融化的最佳选择。都切碎和切成薄片的马苏里拉奶酪工作。使用新鲜的马苏里拉奶酪将其提高一个凹口！GydF4y2Ba
如何制作鸡肉帕玛森GydF4y2Ba
您只需要45分钟即可在桌子上放这个简单的鸡肉晚餐，即使它是从头开始的。非常适合忙碌的工作日晚餐。GydF4y2Ba
- 准备鸡胸肉。GydF4y2Ba将鸡胸肉放在保鲜膜或羊皮纸之间。用滚动销或平坦的厨房槌将它们弄平至1/2英寸厚度。用盐和胡椒粉调味。GydF4y2Ba
- 准备面包混合物。GydF4y2Ba将面粉加到一个碗中，轻轻打到另一个鸡蛋，然后将面包屑和帕尔马干酪混合在另一个碗中。GydF4y2Ba
- 疏通鸡。GydF4y2Ba将每个鸡胸肉浸入面粉中，然后在鸡蛋中，最后浸入面包屑混合物中。GydF4y2Ba
- 炸鸡。GydF4y2Ba用中火在橄榄油中将鸡肉煮4至5分钟。GydF4y2Ba
- 烤。GydF4y2Ba将部分煮熟的鸡肉转移到烤盘上。上面放上腌料酱，马苏里拉奶酪和更多的帕尔玛干酪。如果需要，添加罗勒或欧芹。烘烤15至20分钟，直到奶酪冒泡并融化。GydF4y2Ba
- 享受。GydF4y2Ba如果需要，请在面食上食用！GydF4y2Ba
成功的提示GydF4y2Ba
这是制作最好的鸡肉帕玛森鸡肉的一些技巧。GydF4y2Ba
- 一定要使鸡肉弄平。GydF4y2Ba敲打鸡是您不想跳过的步骤，因为它有助于确保鸡肉完全均匀。较厚的鸡肉最终可能会在内部完全煮熟时在外面过量。GydF4y2Ba
- 不要过度炸鸡。GydF4y2Ba每侧只需将鸡肉煮几分钟。目的是给外面的质地优美，开始煮鸡肉。它不需要完全烹饪，因为它将在烤箱中完成烹饪。GydF4y2Ba
- 我怎么知道何时完成Parmigiana鸡？GydF4y2Ba当奶酪融化和起泡时，您会知道这道菜是完成的。鸡的内部温度应达到160F，您可以使用即时阅读的温度计进行检查。GydF4y2Ba
你和什么一起吃鸡肉帕尔马干酪？GydF4y2Ba
帕玛森鸡肉通常在意大利面条上送达，尽管任何类型的意大利面都可以使用。为了有趣的转折，请尝试GydF4y2Ba意大利面条填充大蒜面包GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
代替意大利面，您也可以用一些GydF4y2Ba土豆泥GydF4y2Ba和烤蔬菜或GydF4y2Ba西葫芦薯条GydF4y2Ba。GydF4y2Ba
我也喜欢和沙拉一起食用GydF4y2Ba黄瓜番茄沙拉GydF4y2Ba，，，，GydF4y2Ba卤汁蔬菜沙拉GydF4y2Ba，或者只是基本的花园或凯撒沙拉。GydF4y2Ba
如何存储和再加热剩菜GydF4y2Ba
将剩下的鸡肉帕尔马干酪存放在冰箱中的密封容器中，最多3天。在微波炉中重新加热，直到加热或在烤箱上加热。如果在烤箱中重新加热以防止奶酪燃烧，则用箔纸盖住。GydF4y2Ba
更简单的鸡肉食谱：manbetx3.0网页版GydF4y2Ba
巴马干酪GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 4GydF4y2Ba无骨皮肤鸡胸肉GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba多用途面粉GydF4y2Ba
- 盐和胡椒GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba大蛋GydF4y2Ba轻轻殴打GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba蒜味盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba意大利风格的调味面包屑GydF4y2Ba
- ½GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba磨碎的帕尔玛奶酪GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba意大利西红柿酱GydF4y2Ba
- 8GydF4y2Ba盎司GydF4y2Ba莫扎里拉奶酪GydF4y2Ba切成薄片或1杯切碎GydF4y2Ba
- 可选装饰：切碎的新鲜欧芹或罗勒；挤压新鲜的柠檬汁；额外的帕玛森奶酪GydF4y2Ba
- 可选的食物：煮熟的意大利面和其他marinara酱GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
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将烤箱预热至400度，并用烹饪喷雾剂喷涂烤盘。GydF4y2Ba
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将鸡胸肉放在两块萨兰包裹或羊皮纸之间，然后使用滚动销或平坦的厨房槌将其扁平至½英寸厚度，然后用盐和胡椒粉调味。GydF4y2Ba
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在三个浅烤盘或碗中，将面粉加入一个，将鸡蛋添加到一个（并打成混合），面包屑和帕尔玛干酪奶酪到另一个（并混合）。GydF4y2Ba
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将鸡肉在面粉中口气，然后将其压入面包面包屑混合物中。GydF4y2Ba
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将橄榄油加入中火上的铸铁煎锅中，并在每侧煮4-5分钟，直到金黄色（内部静止不动）。GydF4y2Ba
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将鸡肉加入烤盘，加入腌料酱，然后再加入芝士片和约2汤匙帕尔玛奶酪。撒上罗勒或欧芹（如果需要的话），煮15-20分钟，或者直到奶酪起泡并融化为止，鸡肉完全煮熟。GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
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